Beneficios de la Vitamina C
La vitamina C (también conocida como ácido ascórbico), es una vitamina esencial que nuestro cuerpo no puede producir de forma natural. Es una vitamina soluble en agua, fácilmente disponible en frutas y verduras como naranjas, brócoli, limones, pimientos, fresas, kiwis, grosellas negras, colorizada y espinacas. Si los niveles de vitamina C en su cuerpo son…
